Мы — то, что мы едим

предприятие ясли- сад №3 «Гулдер» города Аксай 
отдела образования акимата Бурлинского района 
 Западно- Казахстанской области 
Педагог-психолог Едильбаева Ботагоз  Аманжоловна
Ельжанова Умит Кайыргалиевна  

Звучит сигнал скорой помощи
Здравствуйте, уважаемые гости! Вас приветствуют научные исследователи интеллектуально-познавательной лаборатории «Эврика» Чудодей Фантазеевич,  Ельжанова Умит Кайыргалиевна и Едильбаева Ботагоз Аманжоловна! Мы услышали сигнал тревоги  от вашего организма.  И прибыли помочь вам. Для этого мы представляем вашему вниманию  мастер — класс  на тему: «Мы — то, что мы едим!. Как Вы понимаете это выражение?
Мы — то, что мы едим!» — к этому выводу пришли еще древнегреческие мудрецы. Пища является топливом для человека , и вся его деятельность зависит от того, как и чем он питается.
Коллеги, вы себя хорошо чувствуете? А давайте проверим?
Телесная перкуссия №1. Так как наша жизнь  полна стрессов, а стрессовые ситуации негативно влияют на работу одного из жизненно важных органов нашего организма — щитовидную железу.  Я попрошу всех встать. Вытяните руки вперед перед собой, закройте глаза, раздвиньте пальцы и положите на пальцы лист бумаги. Если пальцы и лежащая на них бумага начнут отчетливо дрожать вам стоит обратиться к эндокринологу  провести исследование щитовидной железы — возможно ее функция нарушена. Хотите сохранить здоровье научитесь усмирять эмоциональные бури.
Современные психологи рекомендуют :
Не говорите «о’кей», когда вам плохо. Эмоции, пусть и отрицательные, — часть нормальной человеческой жизни. Не стоит их избегать и тем более «уговаривать» себя и окружающих, что ничего «такого» не происходит, наоборот все хорошо, все «о’кей». Исследования показали: у людей, которые постоянно отрицают свои негативные переживания, чаще встречаются не только гормональные нарушения, но и рак щитовидной железы, а также заболевания сердца, пищеварительной системы и других органов. Поделитесь своими проблемами, поговорите о наболевшем: это универсальная профилактика практически всех недугов!
Берегите душу воспоминаниями! Такой неожиданный совет дают психологи Калифорнийского университета (США). Попытка мысленно пережить стрессовую ситуацию действует как прививка против кори. Сначала неприятные воспоминания активизируют выработку гормонов стресса, а затем эндокринной системе быстро восстанавливается исходное равновесие. Подобные тренировки учат щитовидную железу эффективно справляться с последствиями стресса. «Хотите избежать проблем со здоровьем? Думайте о плохом, чтобы стало легче», — делают парадоксальные вывод американские психологи.
Не отказывайте себе в отдыхе и удовольствиях.
Продолжим диагностику нашего организма. Для проведения экспериментов мы приглашаем 4 участников (спец. одежда фартук, нарукавники, перчатки, очки, участники сидят напротив нас)  Мы хотели бы узнать, что вы предпочитаете употреблять на завтрак?
Опыт №1.  Давайте проверим куриные яйца на свежесть? На столе стоит оборудование.  Как вы думаете, где свежее яйцо, а где несвежее?
Вывод:  Яйцо, которое свежее тонет, несвежее  яйцо всплывает. Современные безответственные производители не указывают срок годности продуктов, поэтому нужно всегда быть внимательными и самостоятельно проверять продукты на свежесть в домашних условиях.
А желаете ли Вы самостоятельно проверить яйца на свежесть? ну тогда ловите!. Мы с вами провели психологическую разрядку! Вам понравилось? Наши дети очень любят играть с подобными сенсорными играя , делают отпечатки на разных видах песка.
Уважаемые коллеги, употребляете ли Вы ежедневно молочные продукты?
Какую пользу они несут для нашего организма? А вы знаете, что не все молочные продукты  качественны?
Опыт №2.  Чтобы проверить качество продукта
необходимо знать: одной из составных частей
растительного белка  является крахмал, то есть крахмал
присутствует во всех продуктах растительного
происхождения. Сейчас мы возьмем йод и капнем на
картофель, картофель посинел.  (картофель разрезать по
полам). А как Вы думаете в продуктах животного происхождения (молоко, сыр, творог ит.д. ) должны ли быть растительные компоненты? Эксперимент с молоком (молоко встряхнуть),  творогом, маслом, йогуртом)
Телесная перкуссия №2. Уважаемые коллеги, мы попросим вас встать. Давайте проверим наш вестибулярный аппарат, который отвечает за функцию мозжечка.  Встать на левую ногу(правую поднимите над полом) без обуви,                           с закрытыми глазами, опущенными вдоль туловища руками, без предварительной тренировки. учитывают наилучший результат (наибольшая продолжительность стояния на одной ноге ) из трех попыток с интервалами 5 минут. Если у вас получилось простоять минуту  — это значит, что старческое слабоумие и инсульт вам в ближайшее время не грозят. А тем, кто не смог удержать равновесие      20 секунд  — следует обязательно обратиться к невропатологу и как можно скорее пройти полное обследование
Опыт №3. Уважаемые коллеги! перечислите,
пожалуйста, перечень продуктов, употребляемых  вашими детьми .
Предварительная работа эксперимента с детьми.
Кость замоченная в с газированном напитке «кока-  колла» (5 дней)
Мясо замоченное в напитке «кока-колла» (сутки)
Чипсы домашнего приготовления и чипсы купленные в магазине
Кока-колла , которая долго варилась на огне. Разъяснение опытов.
Телесная перкуссия №3.
 Уважаемые коллеги, теперь вы вооружены достаточным знанием о вреде газированных напитков , теперь приглашаем Вас в чайную ароматерапию! Где мы поговорим  о целебных свойствах каждого чайного напитка (звучит музыка «Чайхана»)