Білім айнасы Республикалық газет Сюжетно-ролевой урок по физической культуре
Общеразвивающие упражнения с мячами.
Цель: Закрепление умений и навыков в бросках и ловле мяча.
Коррекционные задачи: Развитие силы, ловкости, смелости, мелкой моторики рук, пространственной ориентации.
Оборудование: Мячи резиновые большие и малые, обручи, скамейки гимнастические.
Ход урока:
Орг. Момент. Построение. Сдача рапорта. Объявление темы урока.
Разминка (с гимнастическими палочками).
Строевые упражнения. Ходьба (руки за голову – идем на носочках).
Руки за спину – движение на пяточках. Бег по залу с высоко поднятыми коленями. Змейкой образовали круг.
Дежурный раздает гимнастические палочки. Упражнения выполняем под музыку.
И.п.- палка хватом двумя руками, руки внизу, ноги вместе.
-Руки вверх, правая нога назад.
-И.п.
-Руки вверх, левая нога назад.
-И.п.
Следить за точным движением рук детей. 8-10 раз.
- 2. «Корпус вправо, корпус влево, надо спинку нам размять; повороты будем делать и руками помогать!».
И.п.- палка над головой.
-Поворот туловища влево.
-И.п.
-Поворот вправо.
-И.п. 6 – 10 раз.
- 3. И.п.- руки вытянуты с палкой впереди.
-Круговые вращения рук влево.
-И.п.
-Круговые вращения вправо.
-И.п. 6-10раз.
- 4. «А теперь рывки руками выполняем вместе с нами.
Раз — рывок, два — рывок; продолжаем наш урок».
И.п.- руки в стороны, палка в левой руке.
-Руки соединены впереди, передаем в другую руку.
-И.п.
Напомнить ученикам, чтобы руки в локтях не были согнуты. 8 – 10 раз.
- И.п. – палка в правой руке.
-Вращение палки одной рукой.
-Вращение палки другой рукой.
- 6. И.п. – палочки хватом внизу.
-Палочка вверх, прогнулись.
-Присели, положили палку на пол.
-Встали.
-Ноги не сгибать, наклон и поднять палку.
-И.п.
При выполнении упражнения следить, чтобы присед был с прямой спиной. 6 – 8 раз.
- 7. И.п. – палочка в руках за спиной, ноги на ширине плеч.
-И.п. – палка внизу
-Наклоны вперед, руки с палочкой вверх за спиной.
При выполнении упражнения следить, чтобы при наклоне ноги не сгибать в коленях. 15 раз.
- 8. Приседания
-И.п. – палка внизу.
-Присели — руки вперед.
— Встали, палочка вниз.
«Приседаем мы по счету — раз, два, три, четыре, пять.
Эта чудная работа – мышцы ног тренировать!». 15 раз.
Основная часть.
Ребята! Отгадайте загадку:
«Он лежать совсем не хочет, если бросишь — он подскочит.
Бросишь снова — мчится вскачь. Отгадали? Это…мяч!
А кто скажет, на какого героя из сказки похож мяч?
«Посмотрите, у шаров нет сторон и нет углов; если пустишь – наутек, как из сказки…колобок».
Сегодня, ребята, мы совершим сказочное путешествие в гости к колобку.
Вспомним, удалось деду и бабке попробовать колобка? Нет? А кто его съел?..
(ответы учеников). Лиса.
Давайте пойдем в гости к деду и бабке и поможем испечь колобка. Но чтобы попасть к ним, надо пройти по волшебной тропинке, где вас поджидают неожиданности. Не боитесь? В путь!
Упражнения на развитие правильной осанки.
Учитель: 1. Грудь вперед, смелей идите,
Ровно, прямо голова
руки машут, посмотрите,
Вы, ребята, хоть куда! (ученики идут маршем).
Следить, чтобы спина была прямая, руки согнуты в локтях.
Мы сейчас в поход выходим
По тропинке в лес заходим
Руки за голову кладем
И по бревнышку идем. (Выполнять упражнение на носочках).
Обратить внимание, чтобы руки были за спиной, осанка ровная.
Дальше по лесу шагаем,
И медведя мы встречаем,
Руки за спину кладем,
И в вразвалочку идем. (имитируем походку медведя).
Ходьба на внешней стороне стопы.
Снова дальше мы идем
Перед нами водоем.
Прыгать мы уже умеем
Прыгать будем мы смелее
Раз-два, раз-два, позади уже вода!
(Дети выполняют произвольные прыжки с места).
Классом по лугу шагаем
Вдруг болото мы встречаем
Перейдем преграду вмиг —
И по кочкам прыг, прыг, прыг
(дети выполняют прыжки поочередно на двух ногах).
Учитель:
Ребята! Долго же мы идем!
А впереди растут орехи. Давайте перекусим. Каждый достанет себе по ореху. (залезть на шведскую стенку и достать мяч). Ученики поочередно выполняют задание.
Вот и избушка. Поможем испечь колобки.
Покатаем колобок в руках, затем сядем на пол и покатаем на полу. Правой рукой катаем мяч у правой ноги, а левой рукой ладонью катаем на полу мяч у левой ноги.
Перебрасывают из одной руки в другую. (Обратить внимание детей на то, чтобы броски были не очень высокие). Сидя на полу, ноги прямые разведены в стороны.
Снова катаем на полу мячи.
Учитель:
А сейчас посадим колобки в печь. (Сидя на полу, ноги согнуть в коленях, захватить мяч ногами, положить на пол. Затем взять ногами мяч, согнуть ноги и взять в руки мячи). Следить, чтобы зажим мяча стопами ног был правильным.
Колобок испекся. Посмотрим, чей лучше.
А для этого выполним следующие упражнения:
-Встали на колени, носки оттянуты, руки с мячом вверху.
-Наклон вперед, подложили мяч, как можно дальше.
-Выпрямились, руки на голову.
-Наклон вперед, взяли мяч.
-Выпрямились, руки с мячом вверх.
Ученики встали и выполняют упражнения стоя:
-Подбросить вверх и поймать.
-Подбросить одной рукой, а поймать другой.
-Подбросить, хлопок, поймать.
-Набить мяч о пол одной рукой, затем другой.
-Удар мяча под правую ногу, затем под левую ног
Учитель:
Молодцы! Бабушке и дедушке понравились бы ваши колобки.
А сейчас выполним более сложные упражнения с мячами. Встали попарно!
-Передача мяча о пол друг другу.
-Передача мяча друг другу с поднятыми вверх руками.
-Бросок мяча друг другу от груди
Молодцы! Построились в одну шеренгу и на 1-2 рассчитались! Проведем эстафеты.
Первая команда: «Удальцы»
Вторая команда: «Молодцы»
Эстафеты:
-Команды стоят в колонках, а мяч лежит перед каждой командой вперед.
Ученик бежит за мячом, бросает мяч следующему; тот бежит и т.д.
-Первый бежит, берет мяч, катит его команде и т.д.
-Команда стоит в колонке, а капитан впереди, бросает мяч и присаживается и т.д.
-Вот, ребята, вам мячи, тренируйтесь силачи, кто побольше унесет, очко команде принесет (Около каждой команды в обруче лежат по 10 малых мячей. По сигналу капитан старается взять в руки как можно больше мячей и унести команде). Итог! Награждение.
Заключительная часть
Построение. Ребята! Давайте вспомним правила дорожного движения.
«Если свет зажегся красный-
Значит, двигаться… опасно,
Свет зеленый говорит:
Проходите, путь открыт!
Желтый свет-предупреждение
Жди сигнала для движенья! Учитель держит в руках три «светофора» — красный, желтый, зеленый. И поочередно показывает их ученикам.
(Зеленый – маршируем; желтый – хлопаем в ладоши; Красный – приседаем).
Объявление оценок.
Команда учителя: «Направо, раз-два»
Ученик: «Тук, тук, тук, тук-
Моих пяток слышен стук.
Мои пяточки идут.
Меня в школу приведут».(ученики идут по залу на пяточках.)
«Маме надо отдыхать
Маме хочется поспать
Я на цыпочках иду
Я ее не разбужу» (ученики идут по залу на носочках).
Уход детей из зала.
Айтуарова Алия Булатовна,
учитель физической культуры,
КГУ «Январцевская СО комплекс «школа-детсад»
района Байтерек
Западно-Казахстанской области
